“霸王級”寒潮來襲禦寒保暖全攻略

據最新天氣預報，未來三天，中國多地大雪紛飛，氣溫下降明顯。其中，浙皖贛滬湘鄂等地有大到暴雪，浙江局地積雪超過25厘米，中東部大部地區氣溫都將跌至今冬以來最低值；23日早晨北京平原地區最低溫將探底-17℃到-16℃，接近或達到近30年1月極端最低氣溫極值（-17℃）。

"霸王級"寒潮來襲，熾天使暖氣片(www.sllssrq.com)在各大社交網絡上看到，不少網友驚呼："太陽已快不是太陽，那是冰箱裏的燈！隻有照明作用了！"我們現在想說的是，冬日取暖還得靠采暖神器--暖氣片或者地暖，同時還要做好禦寒保暖措施。今天，我們就來為大家說說，寒潮天氣下禦寒保暖有哪些措施。

1.適時添加衣物

寒潮帶來的嚴寒、大風、霜凍等惡劣天氣，給人們的生活帶來了很大的影響。人的體溫調節功能對這種突如其來的寒冷刺激很難適應，如果未能及時添加衣物，就特別容易受涼，引起機體抵抗力下降，易引發感冒等病症。因此，人們應適時添加衣物，尤其對頭部、腳部更要注意保暖，家中有老人、孩子的更應及時提醒。

2.增強房間的保溫性能

如果房間保溫性不好，房間裏大量的熱量就會流失到室外，同時室外的冷空氣也會大量流入室內，造成房間內熱量不足，溫度不高，也就達不到暖氣片采暖的目的。遇到這種情況就應增強房間的保溫性，可以通過加裝雙層玻璃、密封條等方法保證室內溫度的穩定。安裝質地較厚、垂感較好的窗簾也可以起到一定的保溫效果。

3.適當時候開窗通風

寒潮來襲時，家裏一般都會門窗緊閉，導致室內空氣不流通。人們總是在這個空間裏呼吸會導致產生大量的二氧化碳，缺少氧氣，人體會出現頭暈，胸悶的問題，所以要多通風，可選擇每天中午時分開窗通風，以保持室內空氣新鮮。此外，一定要保持合適的室內溫度，避免室內外溫差過大，一般室內應控製在16-22℃為好。

4.加強鍛煉提高抗寒能力

冬季鍛煉可以選擇緩和的有氧運動項目，比如跑步、散步、騎自行車、滑冰、滑雪、遊泳和健身操、瑜伽、普拉提等室內外健身項目，而且還可以選擇強度適中的球類運動。比如羽毛球、乒乓球、台球等，冬季通過這些鍛煉，可以增強我們的身體體質，提高我們的抗寒能力。

5.多吃一些溫補的食物

冬季可以選擇屬性比較溫熱的食物或者是藥材進補，讓身體的血液循環變的更加順暢、氣血活絡，從而就可以達到禦寒的目的了。適合冬天食用的溫、熱性食物大約有羊肉、牛肉、海參、南瓜、栗子等。另外，還應常喝白開水，不但能保證機體的需要，還可起到利尿排毒、消除廢物之功效。

結語："霸王級"寒潮不可怕，隻要我們采取必要的禦寒措施就可輕鬆應對。在這個過程中，離不了我們冬日裏賴以取暖的暖氣片、地暖、空調、電暖器……我們推薦使用熾天使暖氣片，產品質量、服務均有保障，另有中國人壽1000萬大額保險讓您無後顧之憂，可享安心、舒適地采暖生活。

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